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第五章：尿
适应
父母不在这一周，我一回到家就脱光身子，直到第二天上学才穿衣服，不得
不说
的适应
是强大的，才几天我就完全适应了这种生活方式，父母回来后不
能在家脱光光反而让我感觉很难受，这让我升起了以后一定要有自己独立空间的
想法。
父母在家时我也要训练啊，怎么办呢，我想到一个好办法，从那天起，我都
以学习不能打扰为名，一进房间就反锁房门，这样爸妈就不能自由出
了，同时
为了在需要的时候能快速打开门，我会用小夹子把衣服夹到领子部位，露出胸部，
同时把裤子脱到膝盖，这样两个地方就可以
漏在空气中。
接下在的一个月，我都没有进行新的尝试，因为接下来的两项我感觉会相当
有难度。每天念一遍身体改造宣言，一个月过去了，我完全适应了这段话，
念起来毫无顾忌，甚至可以背下来这段话。
终于，我给自己定下的时间底线到了，今天，也就是周末，我要进行尿适
应训练了。
每
计划三：早上次与晚上六点正常排尿，其余一律直接饮用。
發鈽444.
4v4v.
为达到这个目标，我准备循序渐进，自己制定了一个尿适应训练。
尿适应训练计划一：用杯子接住自己的尿，从
上倒下。
早上一吃完饭，我就开始执行计划，我早上没有上厕所，用玻璃杯接着自己
的尿，因为从来没这样做过，一开始还有些尿不出来，努了努力终于尿出来了。
因为积攒了一晚，尿量非常多，而且很黄。我将尿分成两杯，两手拿着进了浴
室，将其中一杯放到浴室的置物架上。
看着黄澄澄的尿，用手感受着里面还有我的体温，我闭上眼睛，举起杯子，
沿着顶缓慢的倒了下去。
尿渗进了发中，流到了脸上，肩膀上，胸部，小腹，后背，阴户，一直
到脚跟。一杯很快倒完了，我闭着眼感受着温热的尿，这是我次这么做，
以前从来没想到过还可以这样。
我用手将尿抹匀到没有沾沾到的地方，尿滑滑的，稍微有一种油一样的
质感，闻上
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