男排,男排
提示:本站会被大陆网络屏蔽、封禁、禁止访问! 本站域名並非永久域名!
当前网址:m.qgnn.net 如果遇到无法打开网址。
请发送任意内容到邮件dybzba@gmail.com取得最新地址.
截屏拍照记录当前页面,以免丟失网址和邮箱.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
点我自动发送邮件
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

第九章 练习赛

怕找不到回家的路!请截图保存本站发布地址:www.dybzwz.com

但说起来也就那么回事。

还是要靠自己多练、多领悟。

希望能有些改变吧,真的能好,也算给老洪长长面子,好几届就只有一个进了省二队,老洪挺不好看的。

“打正规一点,就按明年的新规则25分每球得分,三赛,发球每方员自动换发,位置就不用转了,先打两局!”

掏出了哨子,挂在了脖子上,卢教练显然也弄的正规了些。

宣布临时的对抗规则,特意提及了胜负,总让感觉有些煽风点火的味道。

林幕就感觉到了,他对着同伴笑了笑,又看向了对面几微微点,连他都不免有了胜负心。

当然,训练的目的还是最重要的。

说起来刚刚卢教练给他来的这波特殊对待,他真切的感受到了好处,但目前卢教练的功底对他来说跨度似乎太大了些。

而对面这三个,倒是更为适合他们磨练的。

两边,分别按照自己位置排好了站位。

排球场每边,如果是正式的六比赛,根据站位会分成6个区位,上下两排左右中六个位置,从最右下角开始的逆时针来数,从1号到6号。

靠网的是前排,从左到右分别就是四、三、二号位。

二号和四号位是通常的攻击位,一般大多习惯手都是右手,从位置来说,4号位用右手,能攻击的方向和角度更大,更能控制些,因此,通常也把4号位称为了主攻位。

3号位和2号位,根据战术不同二传和副攻可以适当调整。但一般3号位较多的是副攻。

副攻一般个子相对高些,在3号位可以活动到4号位打攻击,也可以在3号位打高快,更可以协助2号位拦对方的主攻进攻,显然个子高的更为合适一些。

正式的比赛规则,每次换发球,位置顺时针转,当然现在他们三比赛,自然就没了那么多的规则。按照自身位置站定就行,也没有前后排的进攻限制。

林幕这边配置不太好,站位从左到右分别是4号位林幕,3号位魏潇,2号位巩成。他们一个副攻两个二传,且只有林幕一个攻手。

魏潇的传球不如巩成,巩成的扣球不如林幕,身高也只有林幕超过1米8,只能他站到主攻位上,巩成做主二传来用。

另一边,李峰是副攻,韩晨是二传,陆鸣是主攻,站位倒是中规中矩的正常配置。

“那就开始,林幕先发球!”

卢教练说着话,接着哨

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

番茄的奇妙露出
番茄的奇妙露出
我叫番茄,是一个露出的狂热爱好者。我喜欢露出,就是追求一种刺激感。就是那种不希望被人看到,然而又忍不住想,被人看到会怎么样。我喜欢这种矛盾的心理。有点像是对人性的拷问吧。经常会在网上看一些露出相关的视频、文字和图片,但我从来没有自己实践过。
穴儿湿袭之
和师父大人同修的第一百零八年
和师父大人同修的第一百零八年
和师父大人同修的第一百零八年
屌哥
秋天不回来-我的教师美母
秋天不回来-我的教师美母
秋天不回来-我的教师美母
屌哥
保健室的护士
保健室的护士
“好了,现在不会有人进来了,来,首先,前戏是很重要的…”说完她就亲吻我的嘴,还把舌头放进我的嘴巴,甜甜的丁香在我嘴里到处舔,我也不段的舔她的丁香,我们两个舌头纠缠了好几分钟,这时它的手拿着我的手去摸她的双乳,并且自己把衬衫钮扣解掉,我看到两颗浑圆的奶子,真是兴奋莫名,就把她的胸罩扯掉,在奶子上乱抓,哇,真是有够柔软。然后它叫我用舔的,我就舔舔她粉粉的奶头,嗯,感觉真不错,接着就把奶头整个含着,并
穴儿湿袭之
修仙系统启示录
修仙系统启示录
修仙系统启示录
屌哥