第五百七十二章 瑜伽嫂子

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我知道这样平板支撑很耗力气的，翘高是省力，但是动作不标准就没有效果了这次我自作主张的把手放在嫂子的上压低，说：“罚你加多5秒。”

嫂子一惊，看见我直接用手接触她的身体，但是看见我是帮她矫正动作，就没说什么15秒加上罚的5秒过去了，我说时间到，嫂子马上就趴在瑜伽垫上，气呼呼的说：“这个平板支撑很有效哦，出了不少汗。”

我说：“那是当然的，嫂子你过来帮我压腿我做仰卧起坐。嫂子说我太累了，你拉我一把。”

我躺下瑜伽垫上，曲起双脚，嫂子像昨天一样坐在我的脚背上，我说嫂子今天我要做30个哦。

嫂子说你个小样，你就是做30个我估计你够呛。

我说嫂子30个小意思，50个应该还没有问题的。

嫂子说我不信。

“要不咱两打个赌，我能做50个你等下帮我放松肌，我做不到我帮你放松肌。”无论我输还是赢对我来说都是赚的。

嫂子果然上当了，一言既出驷马难追。

我做了10个就开始用脚指顶嫂子的，嫂子又像昨晚一样往后退一点，不过一退就感觉后悔了，因为我的脚指直接顶到她的幽谷，嫂子又向前挪一点，我猜她会这样。

就翘着脚指没有放松下来，果然嫂子的幽谷和我的脚指来个亲密撞击，我的脚指就像枪一样顶开了嫂子的两片花瓣，要不是有裤子的阻挡，估计已经进去了。

我顺势的划动一下脚指。

嫂子闷吭一声，双手放开我的膝盖，说等下我调整好位置。

然后直接把坐到我脚面上，我心想着我还有留后手呢。

之后每做一个我用右脚顶向嫂子的缝，目标嫂子的菊花位置。

在顶到了菊花附近一次，嫂子向左边挪了一下，我的左脚脚指开始发挥了，当嫂子刚放松一下，直接以迅雷不及掩耳之势顶到嫂子的菊花，嫂子嗯了一声马上抬起。

我继续着脚指翘起，等待着嫂子的下落，果然不出我所料，嫂子的菊花准的落在我的脚指上。

“嗯……”

一声，嫂子拖了一个长音。

想不到嫂子的菊花这么敏感，我翘着脚指做了两个，感觉脚指有点累，就放松下来又做了两个。

到现在我已经做了30个了，不过我估计嫂子没有数，我喘了一气，左脚用力抬一